NEWS（お知らせ）【4/15更新 参加料が無料になりました】「産後のお母様こそ骨盤ケア！～産後体力?健康回復講座～」のご案内
2019年4月11日
産後の体力?健康回復を目的とした講座を開講します。?「痛みやだるさがある」、「産後の肩こりなんとかしてほしい」、「どうも気分がすっきりしなくて…」などを解消していく講座です。体の正しい使い方も学びながら、産後の心と体を変えていきます。講義＆実践のワークショップスタイルです。
〇日時
日博备用网址元年5月8日(水)、5月15日(水)、5月22日(水)、5月29日(水)、7月24日（水）
計5日間
各日 10：10～12：00
〇会場
北海道教育大学アーツ＆スポーツ文化複合施設（HUG）
札幌市中央区北1条東2丁目4番地 札幌軟石蔵
〇内容
＜1日目(5月8日)＞
産後の「今の体力」を知る/産後の今の「心の体力」を知る/ 産後骨盤ケアメソッド紹介＆実践！ ほか
＜2日目(5月15日)＞
産後の「マイナートラブル」の解消法＆予防法メソッド紹介＆実践！/赤ちゃんと共に行える産後骨盤ケア法 ほか
＜3日目(5月22日)＞
産後の「おなか＆姿勢」にフォーカス！/産後の姿勢不良をカットする「骨盤ケアしながら姿勢」を獲得！ ほか
＜4日目(5月29日)＞
3週間の総復習 / 赤ちゃんの運動発達はお母さんの抱っこと大きく関連 /原始反射残存の知識を「うごきながら」学ぶ ほか
＜5日目(7月24日)＞
1.5か月後のフォローアップ講座 5月の総合的な復習をいまいちど…&「今の心身の体力」をみつめます/ これからの産後＆育児生活の中で行ってほしい骨盤ケアメソッドのご提案 ほか
〇対象?定員
産後2～7か月くらいのお母様と赤ちゃん 8組
※産後8か月以上の方はご相談ください。
※年齢が対象外となるお子様は信頼できる方にお預け頂ければ幸いです。難しい場合はご相談ください。
〇講師
北海道教育大学芸術?スポーツ文化学科スポーツ文化専攻准教授 寅嶋静香 ほか
〇参加料
無料
〇申込?問い合わせ
以下の連絡先に参加希望の旨をお申し出ください。
担当 寅嶋
E-mail torashima.shizuka@i.hokkyodai.ac.jp
電話 0126－32－0339
4月24日(水)には連続講座のオープニングイベントとして同会場で体験会がございます。
〇日時 平成31年4月24日(水) 10:10～11:40
〇会場 北海道教育大学アーツ＆スポーツ文化複合施設（HUG）
〇参加料 無料
〇申込 「申込?問い合わせ」記載の寅嶋までご連絡ください。
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